Looptraining met persoonlijk advies

Het is belangrijk om op de juiste manier te trainen, aangepast aan jouw lichaam en conditie. We werken samen met jou toe naar een gewenst doel (5 km of 10 km – 20 km of meer). We analyseren jouw looptechniek om deze nadien door oefeningen te optimaliseren en jou zo ergonomisch mogelijk te laten lopen.

Ook een loop-, stabilisatie- en coreprogramma bieden we aan. Daarnaast kan je als beginnende loper een keer per week een persoonlijke begeleiding krijgen, met onder meer tips over de manier van lopen.