Voor elke leeftijd
Iedereen mee!
In 2009 ontsproot mijn passie voor sport en volgde ik mijn eerste opleiding aan de Vlaamse trainersschool. Hierna ben ik met veel passie gestart met het geven van verschillende groepslessen in sportcentra’s.
Nadat ik 9 jaar geleden kanker kreeg en een stapje terug moest zetten, gebruikte ik deze tijd om mij verder te ontwikkelen en bij te scholen. Zo kwamen volgende opleidingen op mijn pad: Personal trainer, Pilatesinstructor, Hatha Yoga teacher, Restorative Yoga teacher en massagetherapeut.
Ik blijf me graag bijscholen en leer nog elke dag bij. Ik ben dankbaar voor mijn leven en al de verrijkende opleidingen. Dankzij Pilates is mijn ademhaling en kracht na chemo beter dan voordien. Ik vind het belangrijk dat iedereen meekan in de les en geef daarvoor de nodige opties.
"De sessies van Pilates helpen je te leren ademen, je te concentreren in je lichaam en er opnieuw verbinding mee te maken."
Sonja
